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超開心！
希望這周能掉個2公斤！
加油！
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93.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1850 kcal
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지방: 71.77g | 단백질: 155.89g | 탄수화물: 145.48g.
아침 식사: 西雅圖 拿鐵無加糖二合一. 점심 식사: 鴨血, 龍口 冬粉, 豬頭肉, 玉米筍, 花椰菜, 豬耳朵. 저녁 식사: 統一 無糖高纖豆漿, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞胸肉（油炸或煎）. 간식/기타: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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