2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1303 kcal
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지방: 59.64g | 단백질: 104.01g | 탄수화물: 91.03g.
점심 식사: Manteiga (com Sal), Pipoca, Abobrinha Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Vitao Chocolate Meio Amargo, Vitao Chocolate Ao Leite Crocante Zero Açúcar, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Frimesa Requeijão Light , Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Ovo, Vigor Protein. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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