ChelsieD님의 저널, 2019년 10월 27일

2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

133.7 kg 지금까지 감소한: 31.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:

1860 kcal

지방: 86.00g | 단백질: 92.00g | 탄수화물: 218.00g. 점심 식사: Great Value Deluxe American Cheese, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Quesadilla roll. 저녁 식사: Little Caesars Hot-N-Ready Extramostbestest Pepperoni. 간식/기타: Chillycow Brown Butter Salted Caramel Ice Cream. 더보기

4612 kcal

운동: 쇼핑 - 30 분, 운전 - 2 시간, 빨래 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 5 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 30 분. 더보기

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