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Ate a whole package of chocolate 🙄
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66.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 18일:
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2415 kcal
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지방: 87.21g | 단백질: 122.98g | 탄수화물: 283.76g.
아침 식사: Bolthouse Farms Berry Boost, Subway Tomatoes, Selection Bacon, Glutino White Sandwich Bread. 점심 식사: Iogo Fruit au Fond, Skinny Pop Sharp Cheddar Mini Cakes, Steak. 저녁 식사: Rooster Brand Brown Jasmine Rice, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Chocolate Syrup (with Milk), Kind Almond Butter Breakfast Bar. 더보기
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1718 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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