2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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3885 kcal
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지방: 143.06g | 단백질: 182.85g | 탄수화물: 459.28g.
아침 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Nesquik Какао на Молоке, Ананас, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Белый Хлеб. 점심 식사: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Биг Мак Бекон. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Курица, Шоколад, Белый Хлеб, Лимонад, Жареная или Запеченная Курица, Куриный Суп. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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