2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1408 kcal
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지방: 59.31g | 단백질: 86.94g | 탄수화물: 131.85g.
아침 식사: Варенье Черничное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Яйцо. 점심 식사: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Брокколи, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. 간식/기타: Американо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 더보기
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안정된 체중
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