2013년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 13일:
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1324 kcal
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지방: 74.96g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 61.86g.
아침 식사: sasko, Black Cat Sugar Free, Salt Free, Smooth Peanut Butter, rooibos tea, milk. 점심 식사: mayonnaise, mushrooms, basil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), thyme balsamic reduction, crushed garlic, lemon juice, olive oil, tomato, baby spinach. 저녁 식사: Chicken and Butter Bean Curry, baby marrows, basmati rice. 간식/기타: Double Cream Greek Style, rooibos tea, blueberries, whole milk. 더보기
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안정된 체중
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