2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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2353 kcal
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지방: 86.14g | 단백질: 145.20g | 탄수화물: 239.67g.
아침 식사: 공기밥, 추어탕. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라, CJ 현미햇반, 설도, 계란후라이. 저녁 식사: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 롯데 벨기에 초코콘, 고등어구이, 공기밥. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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