2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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3620 kcal
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지방: 126.07g | 단백질: 141.42g | 탄수화물: 482.73g.
아침 식사: Kobber Granola de Cereais, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Geléias e Conservas, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense, Pão Francês. 점심 식사: Fanta Guaraná, Macarrão Cremoso com Queijo. 저녁 식사: Koni Store Harumaki de Camarão, Koni Store Roll Hot Filadélfia Steel, Sushi Filadélfia. 간식/기타: Nestlé Leite Condensado, Salada de Frutas, Sadia Mussarela, Pão Francês, Alcatra Grelhada, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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주 18.9 kg 증가하기
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