2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1995 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 226.99g | 탄수화물: 159.71g.
아침 식사: Manzana Verde, Nueces, Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Nestum Cereal Infantil, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Inca Granos de Choclo, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Yamani, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Fideos Integrales, Peceto. 저녁 식사: Atún en Agua (Enlatado). 간식/기타: Palta, GNC PROTEÍNA, GNC Dextrosa. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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