2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1258 kcal
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지방: 105.82g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 11.68g.
아침 식사: Яготинское Топленое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Бульон, Помидор Соленый, Говядина Отварная, Ферма Сыр Сметанковый, Кокосовое Масло. 저녁 식사: Яготинское Топленое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ферма Сыр Сметанковый, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Печень Говяжья Жареная. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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