2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1061 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 82.23g | 탄수화물: 86.76g.
아침 식사: Coffee with Milk, Kingsmill White Bread Roll, Fried Egg. 점심 식사: Knorr Italian Chunky Tomato Soup. 저녁 식사: Tesco Soya Beans, Spinach, Tesco Baby New Potatoes, Yorkshire Pudding, Beef or Meat Gravy, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 간식/기타: Green Tea. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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