2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1349 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 49.47g | 탄수화물: 126.60g.
아침 식사: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Toyga Çorba, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Kabak Yemeği. 간식/기타: Leblebi, Tam Yağlı Süt, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Tam Yağlı Süt. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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