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27 Ekim Sabah Aç Karnına Gidildi.
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70.9 kg
지금까지 감소한: 34.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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680 kcal
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지방: 20.44g | 단백질: 39.03g | 탄수화물: 83.72g.
아침 식사: Bal, Beyaz Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 점심 식사: İçim Ayran, Dürüm Döner. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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