2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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2178 kcal
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지방: 177.21g | 단백질: 132.34g | 탄수화물: 12.63g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яйцо. 점심 식사: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Говядина Отварная. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Яйцо. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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