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71,5
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71.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1457 kcal
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지방: 62.09g | 단백질: 120.98g | 탄수화물: 110.61g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом. 점심 식사: Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Угощение Славянки Лечо из Летнего Перца, Хек, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Зеленый Чай, Красное Яблоко. 간식/기타: Грейпфрут (Розовый и Красный). 더보기
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1892 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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