2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1096 kcal
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지방: 55.14g | 단백질: 38.95g | 탄수화물: 118.78g.
아침 식사: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Laranja Pêra, Banana Prata, Ovo. 점심 식사: Santa Helena Amendoim Crocante. 저녁 식사: Pizza de Calabresa. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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