2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1813 kcal
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지방: 64.71g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 195.59g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Colussi Il Granturchese, Caffè (Espresso), Latte Scremato. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Clementine, Salame, Olive Nere, Fiori di Zucca Fritti, Alici Fritte, Pane Comune. 저녁 식사: Colussi Il Granturchese, Buondì Buondì, Latte Scremato, Castagne Arrosto. 간식/기타: Noci. 더보기
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1870 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 26 분, TV 시청 - 2 시간 5 분, 요리 - 15 분, 샤워 - 20 분, 스탠딩 - 30 분, 숙면 - 9 시간 45 분, 휴식 - 5 시간 28 분, 읽기 - 30 분, 앉아있기 - 1 시간 5 분, 운전 - 1 시간 56 분, 쇼핑 - 1 시간 40 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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