melissatwa님의 저널, 2019년 10월 26일

2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.9 kg 지금까지 감소한: 20.8 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
1257 kcal 지방: 40.04g | 단백질: 60.72g | 탄수화물: 171.97g.   아침 식사: Market Pantry Half & Half. 점심 식사: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Apples, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Kraft Original BBQ Sauce, Chicken Light Meat (Broilers or Fryers). 간식/기타: Potato Chips. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

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댓글 
Nice, 2 lb drop. That would be target :) Congrats. 
2019년 10월 26일 작성이: rgaDawg
There you go, girlfriend! ❤️❤️❤️ 
2019년 10월 26일 작성이: Erquiaga
Nice drop!!! 
2019년 10월 26일 작성이: John10251
Killing it Melissa...very nice!! 
2019년 10월 26일 작성이: Steven Lloyd
You're still dropping weight! Incredible. Nice job missy 😊 
2019년 10월 26일 작성이: AdaOke
Thank you, ragaDawg. You are always so supportive! Erquiaga, thank you so much... for everything. You are so kind to me. John and Steven, I am now two months with a blue line! How wonderful it will be when I have years of maintenance like you guys! I am giving it my all. AdaOke, thank you, honey! I wish I could take a lot of credit... I had gone up some (not leaving the blue zone, but still up), so this drop isn't too lovely! :) 
2019년 10월 27일 작성이: melissatwa
Came looking for you this morning. Have missed you for a couple days. Hope you are feeling better. ❤️❤️🌹🌹 
2019년 10월 28일 작성이: wifey9707
Nice! 🌈🌈🌈 
2019년 10월 28일 작성이: shirfleur 1
Nice job, Mtwa! 
2019년 10월 28일 작성이: erikahollister
Great job Melissa!! Love seeing your success!! 💕🎉 
2019년 10월 28일 작성이: mrsroboto
👏👏👏👏🤩😍✨🌈✨💕💕💕💕💕💕💕 
2019년 10월 28일 작성이: adultosaur
Thank you guys so very much for all your support! I am so very grateful. I'm doing ok. I have a lot going on, so I am just dropping by to say how thankful I am for the impact each of you have had on my journey. Blessings! 
2019년 10월 28일 작성이: melissatwa
Wondering where you are. Hope all is well! ❤️ 
2019년 10월 30일 작성이: davidsprincess
Nice loss! 
2019년 10월 30일 작성이: peeperjj
thank you Peeperji! And, Princess, I'm actually doing well. Thank you! I felt like things were a bit sad here in FS land for a bit and it was very troubling. I took the app off my phone, but I will be back to posting and supporting soon. I also went on a little trip with my hubby to the Oregon coast, so it was a good time to rejuvenate! 
2019년 10월 31일 작성이: melissatwa
We are missing you. Got your message!! ❤️❤️ Things seem a bit calmer these days. Can’t say happier as some members turned against others who once were great friends/supporters. 😞 I too have received this. Sad but what can we do? 🤷🏻‍♀️ 
2019년 10월 31일 작성이: wifey9707
Good job Melissa 💕💕💕 
2019년 10월 31일 작성이: rosio19
Ahhh...yes...fs land can be a sad place. Glad you are doing well!  
2019년 10월 31일 작성이: davidsprincess
Glad you took some time off. ❤ I hope you had a wonderful time in Oregon and that you where able to see for miles and miles. 👀 I am even happier that you're back. 👭❤😊 
2019년 10월 31일 작성이: Becc@
Nice drop melissitwa 💜💚 
2019년 10월 31일 작성이: jcmama777

     
 

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