|
Сейчас посчитала - съела на 5 ккал больше, чем потратила)) Вай-вай-вай, непорядок!)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
|
1683 kcal
|
지방: 71.81g | 단백질: 77.43g | 탄수화물: 193.91g.
아침 식사: Витьба Хлопья Мультизерновые, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Творог 18%, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Ферма Шоколадное Масло, Борщ, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Хурма. 저녁 식사: Своя Линия Грецкий Орех, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Свекла Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 간식/기타: Ананас (Консервированные с Соком). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|