2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
|
853 kcal
|
지방: 13.98g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 135.71g.
아침 식사: Чай, Приготовленная Тыква, Isey Skyr Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Чай, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Бухта Изобилия Креветки Вареные, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Щедрые Хлебец Бородинский, Кофе с Молоком. 간식/기타: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|