2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
|
1978 kcal
|
지방: 83.26g | 단백질: 102.84g | 탄수화물: 203.11g.
아침 식사: Хлеб простой белый (на воде), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Оско Лукум Шоколадный, Ашан Сыр Российский 50%, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Блинчики, Кофе с Молоком, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Акашево Заливное. 저녁 식사: Оско Лукум Шоколадный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб простой белый (на воде), Ашан Сыр Российский 50%, Праздник Вкуса Заливное из Курицы. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|