2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
|
1246 kcal
|
지방: 41.50g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 172.20g.
아침 식사: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Sugar. 점심 식사: Kraft Greek Vinaigrette with Feta Cheese & Oregano with Extra Virgin Olive Oil, Daily Chef Spinach & Asiago Chicken Sausage. 저녁 식사: Wendy's Crispy Chicken Sandwich. 간식/기타: Trader Joe's Organic Animal Crackers. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|