2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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2205 kcal
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지방: 113.67g | 단백질: 132.96g | 탄수화물: 163.83g.
아침 식사: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Toasted Bagel, Deli Sliced Ham, Scrambled Egg. 점심 식사: Jack in the Box Egg Roll, Jack in the Box Bacon Ultimate Cheeseburger, Unsweetened Iced Tea. 저녁 식사: Jack in the Box Side Salad, Jack in the Box Sourdough Grilled Chicken Club, Tea Unsweetened. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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