I was expecting a little bit of a weight loss today but I messed up last night by eating 10 grapes. I don't do well with the sugar and Foods. starting fresh and new again today.
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
|
1295 kcal
|
지방: 99.89g | 단백질: 72.61g | 탄수화물: 26.85g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Scrambled Egg . 점심 식사: Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Philadelphia Original Cream Cheese, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed. 저녁 식사: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee, Low Carb Meatloaf. 간식/기타: Cheddar Cheese , Kroger Walnut Halves & Pieces. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
댓글
How are you feeling today my friend 😔❤️💜💚
2019년 10월 26일 작성이: jcmama777
|
Ty jc, feeling pretty good today. Just getting started.
2019년 10월 27일 작성이: skinnyminilinny
|
2019년 10월 27일 작성이: jcmama777
|
grapes are surprisingly sugary.
2019년 10월 28일 작성이: erikahollister
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|