2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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2600 kcal
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지방: 86.17g | 단백질: 122.46g | 탄수화물: 357.42g.
아침 식사: Vivo Mermelada Mango, Pan Integral, Miel, Plátano, Waffle avena, Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. 점심 식사: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Cazuela de vacuno. 저녁 식사: Palta Hass, Tomates, Pan Integral, Tomates, Palta Hass, Cedar Lake Vienesa Vegetal Tofu, Pan Integral. 간식/기타: Colun Leche Descremada, Twistos Minitostaditas Integral. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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