2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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949 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 87.67g.
점심 식사: Sayur Tahu Toge, White Rice, Fried Egg, Fried Tofu . 저녁 식사: Sate Ayam, Sayur Tahu Toge, Sate Ayam. 간식/기타: Mango. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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