2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
|
2055 kcal
|
지방: 85.59g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 240.98g.
아침 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. 점심 식사: Омлет с Молоком, Гречка с Мясом, Ударница Мармеландия Дольки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Тёма Цыплёнок, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. 저녁 식사: Тёма Цыплёнок , Банан, Царка Творог со Сливками 5%. 간식/기타: Ударница Мармеландия Дольки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|