2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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2162 kcal
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지방: 43.41g | 단백질: 115.22g | 탄수화물: 238.93g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocchi Coccolato, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: EuroCompany Granella di Nocciole, Benesì Coop Prosciutto Crudo Stagionato, Crema di carciofi, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Verdì Insalata la Capricciosa, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Eurospin Gallette di Farro, Vodka, Gin Tonic, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Burro di Arachidi , Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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