2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1520 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 118.44g | 탄수화물: 145.52g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Proteine, Farina d'avena, Albume d'uovo, Pedon Farina di Riso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Almaverde Bio Tofu Naturale, Ceci. 저녁 식사: Melanzana, Petto di Pollo, Consilia Piadina al Farro Bio. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso, Enervit Gymline Muscle 32%. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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