2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1788 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 247.39g.
아침 식사: Даниссимо Продукт Творожный с Персиком, Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Жареное Яйцо. 점심 식사: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грейпфрут, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Блины из Рисовой Муки. 저녁 식사: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Ёжики. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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