2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
|
1305 kcal
|
지방: 63.54g | 단백질: 70.84g | 탄수화물: 112.18g.
아침 식사: Solgar Омега-3, Chikalab Chikabar Кокос, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Boombar Кокосовая Паста, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Bombbar Фундук в Шоколаде, Поджарка, Мидии (Вареные или на Пару), Чечевица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. 간식/기타: SPAR Фундук, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|