2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1509 kcal
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지방: 75.40g | 단백질: 85.02g | 탄수화물: 115.58g.
아침 식사: Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. 점심 식사: Макдоналдс Техас Бургер, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). 저녁 식사: Heineken Пиво Безалкогольное. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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