2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1475 kcal
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지방: 58.69g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 158.61g.
아침 식사: Zuegg Confettura Extra di Fichi, Il Viaggiator Goloso Ricottine, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Nescafe Classic , Soyoung Soya Drink. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia Active, Le Conserve della Nonna Condoro, Melanzana, Quorn Burger Croccante, Il Viaggiator Goloso Piadina Integrale . 저녁 식사: Ondina Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Orogel Misto Benessere Contorno Più. 간식/기타: Activia Yogurt Caffè, Lindt Cioccolato Fondente 78%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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