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9:15AM okay so Saturday morning weigh in... let’s see where I’m at Monday morning again lol
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69.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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926 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 64.25g | 탄수화물: 63.61g.
아침 식사: Enterprise Back Bacon, Coffee, Brown Sugar , Brown Bread, Poached Egg (with Salt), Salsa. 점심 식사: Nando's Chicken Wings (5), Woolworths Sweet Potato Chips. 저녁 식사: Woolworths Sweet Potato Chips, Nando's Chicken Wings (5). 간식/기타: Little Bee Honey, Tea with Milk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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