2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1457 kcal
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지방: 62.74g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 147.14g.
아침 식사: Ritter Sport Белый Шоколад , Волжский Пекарь Слойка Лесные Ягоды, Ашан Слойка с Сыром, Schneekoppe Клубничное Варенье, Простоквашино Творог 2%, Egg. 점심 식사: Plums , Tomatoes, ВкусВилл Масло Кунжутное, Mixed Vegetables (Frozen) . 저녁 식사: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , ВкусВилл Масло Кунжутное, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Chinese Cabbage, Морской Котик Тунец, Egg. 간식/기타: Feijoa , Banana, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Milk, Bogdamilk Сулугуни, Bread Stick. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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