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68.7 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1364 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 136.89g.
아침 식사: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. 점심 식사: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. 저녁 식사: Lay's Paprika Chips (Zakje), Frikandel, Frieten. 간식/기타: Rijstwafel Meergraanen, Atkins Cookies & Cream. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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