dani.p2님의 저널, 2019년 10월 26일

☺️

68.7 kg 지금까지 감소한: 21.8 kg. 남은양: 6.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:

1364 kcal

지방: 60.40g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 136.89g. 아침 식사: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. 점심 식사: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. 저녁 식사: Lay's Paprika Chips (Zakje), Frikandel, Frieten. 간식/기타: Rijstwafel Meergraanen, Atkins Cookies & Cream. 더보기

1678 kcal

운동: 휴식 - 16 시간 36 분, 숙면 - 7 시간 24 분. 더보기

주 0.4 kg 감소하기

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goed bezig hoor

2019년 10월 26일 작성이: chrisp72

Thanx mijn nieuwe laagste gewicht😊

2019년 10월 26일 작성이: dani.p2

Wat heerlijk!

2019년 10월 26일 작성이: Lost68

Top 😊

2019년 10월 26일 작성이: Rommeltjes

Je bent er bijna!

2019년 10월 27일 작성이: lisaraaphorst

Ja! maar probeer er wel iets onder te belanden 😊 beetje speling😬

2019년 10월 27일 작성이: dani.p2

Jij bent echt super bezig hè Dani.

2019년 10월 31일 작성이: AviaMar

Ja gaat wel lekker😊

2019년 10월 31일 작성이: dani.p2

Fijn hoor

2019년 10월 31일 작성이: AviaMar


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