2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1486 kcal
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지방: 51.84g | 단백질: 96.79g | 탄수화물: 154.62g.
아침 식사: Woolworths Beef Samoosas. 점심 식사: Canned Tuna, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Olive Pride Pitted Green Olives in Brine. 저녁 식사: Chicken Drumstick Meat and Skin , Sunflower Oil, Honey , Soy Sauce, McCain Mexican Stir Fry. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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