2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1092 kcal
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지방: 59.44g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 82.74g.
아침 식사: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Avocados , Woolworths Rosa Tomatoes. 점심 식사: Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Cheese Griller. 저녁 식사: Woolworths Carb Clever Almond & Coconut Bar, SPAR Baby Marrow, Woolworths Tomato & Onion Mix. 간식/기타: Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked) , Sparletta Creme Soda, Peach. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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