2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
|
1590 kcal
|
지방: 68.56g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 162.65g.
아침 식사: Hame Паштет из Индейки, Магнит Сыр Голландский 45%, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ветчина, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. 점심 식사: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Ветчина. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Куриная Отбивная. 간식/기타: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Хлебопек Мариинский Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|