2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 62.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1962 kcal
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지방: 90.67g | 단백질: 130.11g | 탄수화물: 156.61g.
아침 식사: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Кухня на Районе Кесадилья с Говядиной, Кофемания Кесадилья с Курицей. 저녁 식사: Милково Масло Сливочное, Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Глазовская Птица Филе Куриное , Лук. 간식/기타: Сальников Пельмени Классические, Салат Летний, Мексиканская Смесь, Щебекинская Макароны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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