2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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570 kcal
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지방: 28.81g | 단백질: 28.20g | 탄수화물: 51.34g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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