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Bir haftadır aynı kilo. Bu direnci de kırarız! 💪
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69.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1523 kcal
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지방: 91.46g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 84.14g.
아침 식사: Ekici Hellim Peyniri, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Keçi Peyniri, Dil, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. 저녁 식사: Kokoreç, Kelle Paça. 간식/기타: Hurma, Dondurma, Mandalina, Ananas, Greyfurt. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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