|
стресс дал о себе знать(
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
|
1573 kcal
|
지방: 55.99g | 단백질: 108.01g | 탄수화물: 160.98g.
아침 식사: Окей Булочка с Маком , Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Лук, Агрокультура Рис Круглозерный, Огородников Икра Кабачковая, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Хлебодар Хлеб Урожайный. 저녁 식사: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Окей Слива Круглая Синяя, Лузинская Крыночка Сметана 15%, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. 간식/기타: Вареная Куриная Грудка без Кожи, КДВ Нижний Тагил Ярче, Merry Nuts Миндаль. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|