в общем меня понесло по полной. месяца полтора я ничего не делала, не придерживалась и ела че хотела. в целом радует что не стала снова 72 как летом. кароч, сезон похудения "худеем к новому году" объявляю открытым 😁
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
|
1124 kcal
|
지방: 33.26g | 단백질: 92.61g | 탄수화물: 121.37g.
아침 식사: Апельсин, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Груша, Груша. 저녁 식사: Курица Вареная. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|