2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
|
1256 kcal
|
지방: 57.68g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 102.15g.
아침 식사: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Клубника, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Chikalab Chikabar Кокос, Good Food Орех Макадамия, Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный. 간식/기타: Грецкие Орехи, Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Ветчина К Завтраку Ратимир Жареная 26.10.19, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста , Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Пятерочка Нектарин , Арбуз, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|