2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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610 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 24.99g | 탄수화물: 52.47g.
아침 식사: Tahu Goreng, Nescafe Classic. 점심 식사: Putih Telur Matang, Sarimi Gelas Baso Sapi, Selada, Kacang Panjang Hijau, Sawi. 간식/기타: Kroket, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Maicih Basreng, Bakwan. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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