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Agora sim! Na balança de casa (que estava sem bateria).
Já está devidamente aferida e foi nela que me pesei quando comecei a dieta cetogênica.✊🏻🤩
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79.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1756 kcal
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지방: 157.26g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 11.86g.
아침 식사: Sadia Salame Italiano Fatiado, Ovo Mexido, Italac Creme de Leite, Kefir de Leite. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g), Estrela Linguiça Cuiabana. 더보기
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998 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 진동 플랫폼 - 1 시간, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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주 31.5 kg 감소하기
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