2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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2520 kcal
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지방: 83.46g | 단백질: 146.50g | 탄수화물: 280.09g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Uovo, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. 저녁 식사: Fratelli La Bufala Margherita DOP. 간식/기타: Olimp Pure Whey Isolate 95. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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