2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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1202 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 93.54g | 탄수화물: 106.43g.
아침 식사: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Магнит Сыр Голландский 45%, Ветчина, Магнит Хлеб Кубанский . 점심 식사: Ветчина, Hame Паштет из Индейки, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Russian Performance Standard Egg Protein. 간식/기타: Russian Performance Standard Egg Protein. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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